Feierabendlauf nach frustrierendem Tag. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr.

Kurzer und flotter Feierabendlauf zum Kopf durchpusten. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr.

Sonniger Mittagslauf am Montag. Mit #fatboysrunpodcast und #skyewallace im Ohr.

Die Sonne trügt: Knackig kalter Lauf zu den 70 km diese Woche. Mit #fatboysrunpodcast und #skyewallace im Ohr.

#Halbmarathon im April mit einigen fiesen Anstiegen (325 Höhenmeter). Mit @nerdtalk und #skyewallace #frankturner im Ohr.

Entspannter Freitagslauf und die ersten 700 km des Jahres geknackt. Mit @nerdtalk und #skyewallace im Ohr.

Kurzer, schneller Feierabendlauf. Mit @nerdtalk und #skyewallace im Ohr.

Ungeplanter Lauf bei bestem Wetter. Mit @nerdtalk und #skyewallace im Ohr.

Der erste Lauf im April, kein Scherz. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr.

Mit meinem 2000. aufgezeichnetem Lauf den März mit 248 km abgeschlossen. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr.

Verregneter Sonntagslauf nach viel zu üppigem Brunch. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr.

Ein 10er am Samstag mit schwindendem Muskelkater. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr.

Laufversuch mit Muskelkater des Todes (Boxtraining ist schuld). Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr.

Halb sonniger Mittagslauf am Dienstag. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr.

Lauf an regnerischem Montag zu den 200 km im März. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr.

Kurzer Sonntagslauf zu den 44 km diese Woche. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr.

Zehn Kilometer am Samstagmorgen, nur wo war die Sonne? Mit @nerdtalk und #skyewallace im Ohr.

Endlich wieder laufen und damit die ersten 600 km des Jahres geknackt. Mit @nerdtalk und #skyewallace im Ohr.

Aufgrund von Terminen heute erst ein Abendlauf. Mit @nerdtalk und #skyewallace im Ohr.

Schneller Mittagslauf zwischen zwei Terminen. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr.