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#slowrunning

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NoNoB 🏃‍♂️🚴<p>🏃 Natürlich zu früh ... 😅<br>... aber war ein Versuch wert! Jetzt ist wenigstens der unterschwellige Schmerz weg und ich weiß das noch nicht <a href="https://social.tchncs.de/tags/Laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Laufen</span></a> darf! <br>Man(n) will ja sicher gehen 🤣</p><p><a href="https://social.tchncs.de/tags/slowrunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>slowrunning</span></a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>running</span></a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/verletzungspause" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>verletzungspause</span></a></p>
Katharina Schulz<p>Auf dem Weg zu einem Long(ish) run with hills mit meiner Lauffreundin. Wie immer mischt sich leichte Panik in die Vorfreude 😅<br><a href="https://openbiblio.social/tags/SlowRunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>SlowRunning</span></a> <a href="https://openbiblio.social/tags/MastodonLauftreff" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>MastodonLauftreff</span></a> <a href="https://openbiblio.social/tags/Running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Running</span></a></p>
Micha<p><span class="h-card" translate="no"><a href="https://dresden.network/@DoK" class="u-url mention" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">@<span>DoK</span></a></span> </p><p><a href="https://mastodon.social/tags/SlowRunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>SlowRunning</span></a> werde ich in den nächsten Tagen auch mal ausprobieren 👍🙂</p>
Katharina Schulz<p>Und schon wieder eine Laufgruppe, die 6:00-6:20 min/km “entspannt und perfekt für Gespräche” und “beginner-friendly” findet. Ich hab das Gefühl, dass ich einfach in einem anderen Universum laufe 🤷‍♀️<br><a href="https://openbiblio.social/tags/SlowRunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>SlowRunning</span></a> <a href="https://openbiblio.social/tags/SlowRunner" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>SlowRunner</span></a> <a href="https://openbiblio.social/tags/MastodonLauftreff" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>MastodonLauftreff</span></a></p>
Katharina Schulz<p>Is it just me, oder ist eine 6er Pace für langsame Läufe bei Run Clubs nicht besonders inklusiv?<br><a href="https://openbiblio.social/tags/MastodonLauftreff" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>MastodonLauftreff</span></a> <a href="https://openbiblio.social/tags/SlowRunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>SlowRunning</span></a> <a href="https://openbiblio.social/tags/LangsamLaufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>LangsamLaufen</span></a></p>
Katharina Schulz<p>Es ist doch echt absurd: Ich bin gestern zum ersten Mal 20 km gelaufen, und das zwei Wochen, nachdem ich Corona hatte. Entsprechend platt war ich gestern und bin ich auch heute noch. Und mein Kopf mäkelt rum, dass ich ja keine echte Läuferin bin, weil ich jetzt so fertig bin und Gehpausen gemacht habe und so langsam war. 🙄 <a href="https://openbiblio.social/tags/MastodonLauftreff" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>MastodonLauftreff</span></a> <a href="https://openbiblio.social/tags/LangsamLaufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>LangsamLaufen</span></a> <a href="https://openbiblio.social/tags/SlowRunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>SlowRunning</span></a></p>
NoNoB 🏃‍♂️🚴<p>🏃 Komischer Lauf! Erst von den Eicheln im Wald fast erschlagen worden, dann heftig böiger Wind mit einer Mini-Regenwolke, die sich genau über mir entleeren musste. ( Natürlich) Höchsten Hügel erklommen und die Uhr zeichnet keine HM auf 🤪</p><p>Also Nervennahrung auf den Grill geschmissen 😁</p><p><a href="https://social.tchncs.de/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>laufen</span></a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>running</span></a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/slowrunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>slowrunning</span></a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/grillen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>grillen</span></a></p>
Markus Eisele<p>Switched my walking session to a slow jog today. Happy Thursday <a href="https://mastodon.online/tags/runnersofmastodon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>runnersofmastodon</span></a> ☕️🏃‍♂️🎉 <a href="https://mastodon.online/tags/slowrunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>slowrunning</span></a> <a href="https://mastodon.online/tags/almostweekend" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>almostweekend</span></a></p>
Katharina Schulz<p>Heute beim Laufen war ich erst frustriert, weil ich immer noch so lahm bin und mein Puls nicht deutlicher runtergeht. Hinterher fiel mir auf, dass es immer selbstverständlicher für mich wird, 8-10 km zu laufen. Fortschritt muss nicht immer in der Pace liegen 💪🏻<br><a href="https://openbiblio.social/tags/MastodonLauftreff" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>MastodonLauftreff</span></a> <a href="https://openbiblio.social/tags/SlowRunner" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>SlowRunner</span></a> <a href="https://openbiblio.social/tags/SlowRunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>SlowRunning</span></a> <a href="https://openbiblio.social/tags/Running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Running</span></a> <a href="https://openbiblio.social/tags/RunningGirl" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>RunningGirl</span></a></p>
Katharina Schulz<p>Habe mein Ziel erreicht, im Juni 100 km (Laufen &amp; Nordic Walken) vollzumachen. 🥳💪🏻<br>Bin stolz und freue mich, dass mein Körper das mitgemacht hat, denn eigentlich war die Steigerung etwas zu hoch. Im Juli will ich also erstmal dranbleiben und nicht weiter steigern. Irgendwann muss ich mich dann an Tempotraining &amp; Co. rantasten. <a href="https://openbiblio.social/tags/Running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Running</span></a> <a href="https://openbiblio.social/tags/SlowRunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>SlowRunning</span></a> <a href="https://openbiblio.social/tags/RunningGirl" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>RunningGirl</span></a></p>
Katharina Schulz<p>Hm, am 2.6. ist der Potsdamer Schlösserlauf … Die Halbmarathon-Strecke kommt da zu früh für mich, aber es gibt einen 10K. 🧐<br><a href="https://openbiblio.social/tags/Potsdam" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Potsdam</span></a> <a href="https://openbiblio.social/tags/Running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Running</span></a> <a href="https://openbiblio.social/tags/SlowRunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>SlowRunning</span></a></p>
Katharina Schulz<p>Wenn man zum ersten Mal mehr als 6 km läuft, kann es sein, dass man feststellt, dass die Laufschuhe doch nicht so perfekt passen, wie man dachte. Willkommen, mein erster blauer Zeh! 🥳<br><a href="https://openbiblio.social/tags/MastodonLauftreff" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>MastodonLauftreff</span></a> <a href="https://openbiblio.social/tags/Running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Running</span></a> <a href="https://openbiblio.social/tags/Slowrunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Slowrunning</span></a></p>
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