Irgendwie ist der Kopfhörer nicht laut genug.
Irgendwie ist der Kopfhörer nicht laut genug.
So angestrengt, nicht von allem müde zu sein, dass es müde macht.
Ich bin erstmal raus.
Harvey brüllt mich nieder und ich versuche dagegenzuhalten.
#notjustsad
Protip:
Wenn deine Lieblingssongs deine depressiven Episoden widerspiegeln und du gerade in einer fest hängst, dann stell sie auf Shuffle.
Hilft mir zumindest gerade um nicht noch tiefer zu rutschen und man findet schöne Erinnerungen wieder.
(Ich verknüpft zumindest einzelne Stücke immer wieder mit bestimmten Ereignissen, Lebensabschnitten.)
Das Dresdner Bündnis gegen Depression trifft sich am 27.11.2024 um 18 Uhr zur ordentlichen Mitgliederversammlung. Wir blicken auf das aktuelle Jahr zurück und planen die Aktivitäten für 2025, unter anderem "Brave Talk" ein Präventionsprojekt für junge Menschen. Seid Ihr neugierig und möchtet ehrenamtlich mitwirken oder Euch zum Thema Depression vernetzen, dann meldet Euch gern!
Traumaheilung
Ein blog, eine Frau, Dami Charf hat mir sehr geholfen, Traumafolgestörungen zu verstehen.
Hier Thema Angst:
"Das ist die wahre Heldenreise des Lebens,
auf der wir in unsere Abgründe tauchen,
um uns selbst wiederzufinden –
und unsere Liebe,
die Verbundenheit,
unsere Lebendigkeit und Freude
wieder ans Licht zu holen.
Damit wir heilen können und mit uns ein kleines bisschen auch diese Welt. "
(Teil eines längeren schönen Textes zu Schmerz, hier findbar.
https://www.damicharf.com/ueber-den-schmerz/ )
Sie macht Videos, zum Beispiel zu Orientierung, oder Dissoziation.
Ich lieb sie total .
Sie hat jetzt auch einen Podcast , da ich nicht bei spotify bin, habe ich keinen link.
Wer Hilfe sucht... .
Und auch die es nicht suchen:
Ich denke, da können alle etwas lernen.
Hello…
War ja bissel ruhiger die Tage hier..hoffe sehr es geht euch gut da draußen und dass ihr irgendwie durch den Alltag kommt.
Lasst euch nicht unterkriegen…ihr seid nicht alleine !!!
#notjustsad
#ptbs
#wrongplanet
Seit gestern einschließlich vorgestern erstmal krankgeschrieben...
#notjustsad #bipolar #type2 #depression #mentalHealth
Moin liebe #notjustsad Gemeinschaft. Freitag. Meine Woche war ein auf und ab. Aber es gab auch eine Menge Druck der gewichen ist. Die Rente, der Kater. Ich habe festgestellt, zumindest bei mir, wo viel Druck plötzlich entweicht entsteht eine gewisse Leere. So fühlt es sich mitunter bei mir an. Leer und auch immer wieder erschöpft. Da heißt es für mich zu schauen womit ich diese Leere fühlen kann. Weiß es noch nicht. Ich denke ich muss erst mal im jetzigen Status quo ankommen.
Aurelie sagt Szen is ohne Frage sehr charmant...
Oh Aurelie so klappt das nie
Du erwartest viel zu viel
die Deutschen flirten sehr subtil...
lalalala
ja wenn nix hilft dann musik, feierabend whisky und kopf aus
sorry not sorry
#notjustsad #ptbs #wrongplanet #govegan !!!!!!!!
Hallo, alte Dame in Grau.
Ich lese Mails und kapiere nicht, was da steht. In mir entsteht sofort ein Widerstand: Ich kann das nicht!
Wo soll ich anfangen? Wie geht das - leben?
E-Check erledigt
ist ganz easy, der misst nur drei Steckdosen und da nix auffällig war, war es auch schon erledigt. Puhhhh….
Hey Hirn, haste gehört? Brauchste nicht son Stresslevel fahren, uns passiert nix
#Panikstörung #notjustsad #BorderlineControl
Moin
kalt mit etwas blau am Himmel heut.
Hier ist die Anspannung am Anschlag Warum? Hier wird ein E-Check gemacht, ist Standard alle vier Jahre, und ich kenn das noch nicht und Hirn dreht frei mit Horrorszenarien yeah klasse, nicht!
So ist das mit #Panikstörung #BorderlineControl #notjustsad
Hashtags vergessen #notjustsad #Depressionen
Gegen halb vier aufstehen, schlaflose Nacht.
Gleich Frau zur Arbeit fahren und danach versuchen doch noch zu schlafen.
Was mich da wohl wieder triebt?
#notjustsad ist nicht unbedingt besser im November.
Das, was ich heute Abend zum Essen gemacht habe, war wieder mal Kochen gegen die Depression. Es war schon länger mir durch den Kopf gegangen, das zu machen. Heute hat es geklappt. Bin ein kleines bisschen Stolz auf mich.
#notjustsad #Depressionen
@jbm Stimmt! Aber ich wollte tatsächlich eine Frisur, die ich nicht alleine scheren kann. Habe sehr lange auf diese kleinen Dinge verzichtet / verzichten müssen wegen Armut. Schöne Haare machen viel aus, zumindest bei mir. #Depressionen #notjustsad
Update: ich hab's geschafft!
Und statt mich zu freuen, dass ich die Haare schön hab, sagt eine leise, aber sehr ätzende Stimme in meinem Hinterkopf: Das wurde auch Zeit. Hat ja NUR 2 Monate gedauert, bis du den Ar*** hochbekommen hast.
Edit: Hashtags dazu #notjustsad #Depressionen #mentalhealth
Eine #Panikstörung zu haben bedeutet auch, bei Symptomen einer Unterzuckerung - Zittern und Schwäche- vom Gehirn ganz leise "PANIK" suggeriert zu bekommen.